Ny design

Vad tycker ni om den nya designen förresten?

Som ni ser har jag ju även lämnat den helt anonyma världen och faktiskt satt ut en bild av mig själv. Var till och med nära att sätta en bild på mig som stor bild vid bloggrubriken, men jag tror jag tar ett steg i taget. Och tycker denna bild som jag tog på en kvällspromenad i somras var så fin!

Qué Será, Será

-

Whatever Will Be, Will Be

Måndag 28 September 2009

Så var det dags igen, för ännu en ny vecka, nämligen nummer 40 för i år.

Jag skulle ha satt in en hormonspiral imorgon men då hon som skulle göra det blev sjuk så är det bokat till måndag nästa vecka istället. Får erkänna tt jag är något nervös, visst har jag varit med om mycket iniom vården så borde ju vara lugnt, men just underlivet är jag ju inte så van att det grejas med och det känns som att en smärta från det området inte är en så lustig känsla.

Helgen var bra, var middag med vänner på fredagen och middag med andra väner på lördagen, samt en lagon lugn utgång. Blev alldeles lagom med alkohol, och trots att jag var sist ut från stället och hemma först efter kl.04 nån gång så kände jag mig rätt fräsch på söndagen (ja efter att sovit till kl.11 då). Blev faktikst t.o.m av att jag tränade, ett stycke bodypump blev det - var skönt då jag inte kört det på en och en halv vecka, men visst är ryggen fortfarande ett problem känner jag på bennöjen. Får väl helt enkelt skita i att lägga på så mycket vikt där och satsa på de andra övningarna. Benen kan jag ju träna på annat sätt.

Denna vecka bjuder på det vanliga i form av jobb och träning. Sen på lördag blir det roligheter i goda vänners lag, en vän/kollega (en av de jag ska till thailand med) fyller år snart så hon ska ha hem lite folk på lördag. Kommer bli kanoners tror jag!

Nu är det dags för lunch!! Blir kyckling/pastasallad - mums!

Att vara stark

Att vara stark är inte att aldrig falla, att alltid veta eller att alltid kunna.

Att vara stark är inte att alltid orka skratta, att hoppa högst eller att vilja mest.

Att vara stark är inte att lyfta tyngst, att komma längst eller att alltid lyckas.

Att vara stark är att se livet som det är, att acceptera dess kraft och ta del av den.

Att falla till botten, slå sig hårt men alltid komma igen.

Att vara stark är att våga hoppas när ens tro är som svagast.

Att vara stark är att se ett ljus i mörkret och alltid kämpa för att nå dit.

Fredag 25 September 2009 - UNDERBART MED HELG!!!

Så var det äntligen fredag, igen!

Igår var jag och tränade fys som vanligt på torsdagar. Kändes ok trots mina problem med rygg och knän, tyckte dock att flåset var sämre än någonsin, vilket känns lite konstigt eftersom jag faktiskt kört lite konditionsträning det senaste. Efter varje konditionsstation hade jag väldigt svårt att återfå andan, gick inte att djupandas alls. Vet att jag haft dåligt flås och dålig kondition sedan jag slutade spela handboll, men kändes väl illa igår. Mina tankar går till lugninflammationen jag hade i börja av året och funderar på om jag trots allt fått en påverkan på lungorna.

Jag känner ju fortfarande ave n sorts spänning i vänstra lungan när jag gäspar och försker djupandas. Men enligt läkaren kan det vara så en tid när man haft inflammation i lungsäcken. Får väl avvakta och se....

Idag ska jag in till stan direkt efter jobbet, ska fira en kollega som fyllt 30 år. Blir en grekisk/turisk restaurang vi ska äta på, mums mums!!!

Onsdag 23 September 2009

Vaknademed ont i magen, kändes särskilt mycket när jag stod upp. Avvaktade med att åka till jobbet för att se hur det utvecklades. Händelsen i somras när jag åkte akut in med ambulans låg ju färskt i minnet. Tyckte att det varken blev bättre eller sämre så bestämde mig för att äta frukost, strax efteråt hade jag mer ont. Tänkte att det var lika bra att gå och lägga sig. Låg och sov ett par timmar och tyckte det kändes något bättre när jag vaknade, så då åkte jag till jobbet.

Blev sedan ännu bättre lite senare på dagen, men bestämde ändå att jag inte skulle åka med och fika med vännerna på jobbet, kände inte för att flänga fram och tillbaka till stan när jag ändå haft ont hela dagen. Kände dock först motstånd till att bara åka hem och ta det lugnt, detta trots att jag inte kan minnas en vardag då jag kom hem innan kl.20 har ju varit träning eller något annat varje dag efter jobbet i flera veckor. Men bestämde mig för att jag INTE FICK göra något annat än att åka hem och ta det lugnt.

När jag kom hem la jag mig i sängen och läste, sedan har jag sovit till och från. Gick upp först halv åtta och känner mig faktiskt lite trött i kroppen. Tror jag behövde den här vilan.

Mina kärlekar!!!

Världens bästa pojkar, mina underbara älsklingar!!!

Två väldigt olika och stora personligheter!

Mina kärlekar!

Veckas visdomsord v.39 - 2009

Den som ställer många frågor ökar mångas visdom

Måndag 21 September 2009

Ännu en ny dag och en ny vecka - som man kan göra det allra mesta och bästa med!

Veckan ser ut som följer
Måndag: Jobb & Träning
Tisdag: Jobb & Träning
Onsdag: Jobb & Fika med vänner
Torsdag: Jobb & Träning
Fredag: Jobb & Ut och äta med kollegor
Lördag: Träning & Middag hos en vän med vänner samt troligen utgång på krogen
Söndag: Bakistrött ifall jag varit ute, annars träning

Söndag 20 September 2009 - Helgen

Helgen har varit bra. I fredags var jag på Liseberg och såg Håkan Hellström spela, har aldrig sett honom live förut. Vad där med två av de jag ska till Thailand med, samt ett par vänner till dem. På Liseberg mötte jag även upp Sussi, var kul att träffa henne, hade inte sett henne sedan innan hennes IRA operation.

Igår var jag först och tränade, sedan åkte jag in till staden och köpte födelsedagspresent till mamma som fyllde år i fredags. Hon kom hem från Grekland igår och vi ska fira henne idag. På kvällen träffade jag min älskade vän Therese och vi drack lite vin, sedan bar det av ut en sväng på byn.

Idag är det tvätt som gäller, och så passar jag min älskade brorson. Han är såååå söt. För en stund sedan sa han plötsligt: "Jag tycker om dig" - mitt hjärta smälte!! VÄrldens finaste treåring är vad han är!

THAILAND

Förresen, jag har ju glömt berätta. I torsdags blev det klart...det där som planerats och som jag inte vågat säga något om innan det blev verklighet. Jag och tre kompisar ska till THAILAND!!!!

Blir tre veckor i mars nästa år, ska bli helt underbart skönt!!! Hoppas hoppas nu bara att det fungerar med magen!

Fredag 18 September 2009

Idag är det fredag - skönt skönt!!!

Ska direkt efter jobbet in till stan, äta lite och sedan blir det Liseberg för att kolla Håkan Hellström. Har aldrig sett honom live förut så det ska bli kul!

Hoppas nu alla får en underbar fredag och en skön start på helgen!

Dagens träning

Jäklar vad galet! Körde först mitt favoritpass fys, sedan direkt efteråt var det release för nya bodypump programmet. För er som inte är insatt i detta kan jag förklara vad det innebär. Finns ett företag som heter Les Mills som sätter ihop Bodypump programmen (och många andra också, te,x rpm, bodyattack osv). Fyra gånger om året, alltså var tredje månad kommer ett nytt program och detta körs sedan över HELA världen! De skapas i Australien av några på Les Mills som sagt. Och idag var det då alltså premiär för det nya programmet. Jag kunde alltså inte låta bli att vara med för att se vad det denna gång var för musik och hur de olika övningarna var utformade denna gång.

Nu är jag helt galet trött i kroppen - måste ta mig in i duschen så att jag kan gå och lägga mig, För sömn är precis vad min kropp behöver för att återhämta sig.

Innan fyspasset åt jag en underbar swebar från Dalblad´s nutrition - mintchoklad blev smaken, de är sjukt goda!!! Blev även en sådan mellan passen och efteråt blev det en proteindrink. Och så åt jag självklart när jag kom hem. Så kroppen blir förhoppningsvis nöjd med det, trots den hårda träningen - ja, sömn lär den ju som sagt också behöva!

*** PER ASPERA AD ASTRA - GENOM SVÅRIGHETERNA MOT STJÄRNORNA ***

Denna rubrik har jag vid texten till höger, alltså "om mig". Som ni som följer min blogg kanske märkt så älskar jag citat och andra kloka ord. Detta är något som jag tycker pasasr på mig. Har varit med om så mycket skit, dels med min sjukdom och dels andra svårigheter som jag mött i livet. Men jag försöker sträva framåt och uppåt - för en bättre och bättre tillvaro, därför gillar jag detta citat.

Torsdag 17 September 2009 - Dagens nyhetsklipp

Good for you Jonas Wendel - helt rätt!!!

BILD på min mage 3 månader efter andra operationen

Här är en bild på min mage 3 månader efter den andra operationen. Ärren här här tejpade och som ni ser så ser man fortfarande märket efter plattan från stomibandaget.

MASSOR MASSOR MASSOR

....med besökare idag, men förstår inte vart alla kommer ifrån! Grymt kul att ni är här dock - välkomna tillbaka!

17 - Sjutton

17 besökare redan idag, shit vad kul! Det är jag inte van vid! Vart kommer ni alla i från? Hur hittade ni hit, är ni förstagångsbesökare eller?

Lämna gärna ett avtryck i form av kommentar eller i chatrutan till höger här i bloggen. Kom igen nu då! Tar ju bara ett par sekunder!

Toalettdagbok

Måste börja föra en skitbok - rent utsagt. Har verkligen noll koll på hur många gånger per dygn jag är på toa, men känns emellanåt lite mycket. Eller rättat sagt, vissa timmar är det mycket. Sen så tror jag att jag var uppe tre gången i natt och det är ju inte heller direkt ovanligt. Undra hur många år sedan det är man sov en hel natt senast? Känns helt overkligt att man ens kulle kunna göra det? Gör folk verkligen det? Sover från kväll till morgon?

Har kommit på att jag inte tagit mina asacolsuppar (lokalbehandling för ändtarmen för er som undrar) på ett bra tag, får nog börja med det igen. Och så tänkte jag att jag ska börja ta loperamid (stoppade medicin) regelbundet igen så kanske jag får ner antalet toalettbesök.

Jaa, kanske inte alla som uppskattar sådant här snack - men är ju faktiskt en del av det min blogg handlar om - och så här är livet som sjuk (för mig i alla fall). Och finns betydligt värre och ärligare saker jag hade kunnat berätta - trust me!

Nyhetsklipp nr.2

Läste detta på Aftonbladet, fick mig att tänka på min senaste (och femte för i år) inläggning. Det gick tillslut inte att hitta några fungerande blodkärl i armar och händer så de tog tillslut ett blodprov i foten, vilket inte heller var det lättaste för dem. Beslutet togs då att jag skulle få en CVK (central venkateter).

Imorrn lbir förhoppningsvis drömmen verklighet!

Imorrn imorrn imorrn...då ska jag nog kunna säga vad det är vi har planerat. Vill som sagt knappt säga det till nån inan det är klart, för vill så gärna men vågar inte innan det är verklighet.

Ni kommer nog dock bli besvikna när ni får reda på vad det är, för är kanske ingen stor sak. Men för mig är det det, är något jag drömt om i två år.

Onsdag 16 September 2009 - Dagens nyhetsklipp

Finns det någon övre åldersgräns för när mördare slutar vara farliga? Att hävda att släppas fri på grund av hög ålder och hälsoskäl samtidigt som man säger att man inte tänker på på något äldreboende utan i en koja i skogen tycker jag visar på att man inte har "alla hästar hemma". Det måste väl han förstå att han motsäger sig själv? Utifrån det som framkommer i artikeln här tycker jag inte det verkar som om denna man är redo att försättas på fri fot. De brott han begått verkar dessutom vara väldigt grova och sadistiska. Eller ni skulle kanske känna er trygg med att bo granne med denna "trevliga gamla farbror"?

Veckans visdomsord v.38 - 2009

Veckans visdomsord är följande:

"Det finns inget värre än aktiv dumhet"

Grrrrrrrrrrrr!!!

Blir så fruktansvärt ARG när jag läser detta!!!

Tisdag 15 September 2009 - Sovmorgon

Kom hem sent från jobbet igår. Jobbade till kl.16.30, sen satt jag och två kollegor och planerade en rolig grej, som förhoppningsvis ska förverkligas senare i veckan, jag berättar mer då - känns som om jag säger det och det sen inte blir verklighet så kommer jag bli mer besviken för att det inte blir av.

Sen åkte jag ifall till gymmet, bodypumpen började kl.19.10 och höll på en timme. Åkte sedan med en tjej till henne för att hämta hennes gamla tv-bänk som jag fick av henne. Den är en enkel tv-bänk i svart trä, och passar bättre in på stilen jag har tänkt ha i vardagsrummet än den silvriga jag hade innan.

Var hemma strax innan kl.21, ordnade en par smörgåsar att äta, sedan gick jag hem till min ena bror för att hämta mammas hund (hon är i Grekland så vi är alla hundvakter). Gick en kvällspromenad med honom och lämnade honom sedan till min andra brors fru, som skulle ha honom över natten. Klockan var närmare 22 när jag var hemma igen, och du skulle jag duscha och tvätta håret samt laga lunch till jobbet. Var helt sanslöst trött när jag väl satte mig i soffan efter fått detta avklarat, men tror ni jag tog mig i säng så fort som möjligt? Näää, så klart inte! Istället satt jag och kollade på "Roast på Berns" och sen fastade jag på Facebook...typiskt mig! Men tog lite sovmorgon, är en av de dagarna i månaden som det går för har inget möte på morgonen denna tisdagen och telefontiden börjar inte förrän efter lunch.

Tisdagar är den jobbigaste dagen på vecka eftersom vi jobbar sent då, men när den väl är gjord känns det som om det går fort!

Hur har er vecka börjat?

Lördag 12 September 2009

Blev en liten sväng ut i går, eller mest förfestande kanske...var på tre olika förfester. Men trevligt var det! Nu sitter jag dock och försöker piggna till för det är dags för veckans femte träningspass, fys!!! Fysen i torsdags var sjukt jobbig och jag anar att det kommer bli samma upplägg idag, så blir tufft! Men jäklar va bra man mår efteråt. Har dessutom tvingat med mig en kompis som inte tränar på mitt gym, ska bli kul att se vad han tycker om passet.

Dags att ge sig av! Ha en underbar lördag!!!

Fredag 11 September 2009

När jag skrev datumet ovan insåg jag att det är samma datum som trerrorattckerna i USA ägde rum. Minns den dagen tydligt, satt på gymmet och styrketränade, kollade lite på tv:n under tiden när de plötsligt visar planet som flyger rakt in i den andra skyskrapan. Allt stannade upp, folk satt som fastklistrade faramför tv:n. Efter att suttit och bara stirrat sen stund cyklade jag hem och fortsatte att titta hemma. Man kunde inte förstå, inte begripa att et var sant och vilka förödande konsekvenser det fick.

Något år senare mördades Anna Lindh samma dag. Minns även detta tydligt. Gick och lyssande på radio i mobilen, så som jag alttid gjorde när jag hade den telefonen (älsakde att ha radio i, varför finns inte det alltid?). Jag gick vid centralstationen, på väg till skolan. Var min första vecka på socionomprogrammet. Även detta gav en otroligt overklig känsla. Och man följde nyhetsrapporteringarna noga.

Dagen till ära vill jag påminna om att livet är bräckligt, och hälsan likaså.
Så visst, planera för framtiden, men LEV I NUET!!!

Onsdag 9 September - eller 090909

Kom faktiskt, äntligen i säng i bra tid igår, nämligen kl.22.15. Försöker alltid komma i säng vid kl.22 men det brukar dock inte gå så bra. Jag är dock tröttare i dag än på länge, hade kunnat somna hur lätt som helst. Satt förut och skrev en anteckning på datorn med ögonen stängda - så trött är jag.

Idag är tanken att träna efter jobbet, såklart! Bodypump och ev även core. Men jäklar vad jag längtar rill sängen. Städa måste jag hinna nån dag också...

"Quod te non occidit, te durat"

-

Det som inte dödar härdar

Preventivmedel del 3

Kul med all respons, var tydligen något som fler än jag funderat på!

Mitt beslut, som det känns just nu är att jag provar hormonspiral. Blir det så att jag får problem med acne (såsom jag fick med p-stav eller med mycket blödningar) så är det ju faktiskt inte värre än att jag kan ta ut den. Det som gör att jag känner att jag vill testa detta främst är att jag tycker det vore en vinst om jag blev helt av med min mens (även om det finns risk för att det blir helt tvärtom) samt att infektionsrisken inte är lika stor vid partnerbyte, såsom jag förstått det.
Funkar inte hormonspiralen bra så blir det helt enkelt kopparspiral nästa gång. Det som talar främst för kopparspiral är ju att den inte innehåller några hormoner alls (så Madde, det kanske är ett alternativ om du inte vill stoppa i dig hormoner, vilket jag kan förstå).

Precis som Madde skrev i en kommentar,s å vill hon inte ta hormoner. Jag vet inte av vilken andledning hon känner så, men kan identifiera mig i det och tror många kvinnor kan det. Efter att stoppat i sig massa mediciner år ut och år in kan man vara ganska trött på det och kan vilja att kroppen får fungera naturligt. Vet även kvinnor som inte är/varit sjuka men ändå känner att de vill hålla kroppen rena från massa hormorner. Men då finns det ju trots allt två val (eller komination) av preventivmedel; kondon och/eller kopparspiral.

Preventivmedel fortsättning

Madde nämnde det här med att p-stav finns som alternativ också, och visst gör det. Provade P-stav för 5-6 år sedan och var inte nöjd - fick problem med huden och hade mycket oregelbundna blödningar. Och det är just detta som gör mig tveksam till hormonspiral då det är samma typ av hormon. Vill ju inte ha samma biverkningar igen. Nackdelen med kopparspiral är dock att mensblödningarna i regel blir kraftigare samt att man blir mer infektionskänslig, särskilt om man byter partner (och jag är ju singel). Med hormonspiral försvinner ofta mensen helt (vilket vore skönt), men det är inte säkert, kan även krångla med massa småblödningar. Så vad jag än väljer så är det ju självklart en chansning.

För er som vill läsa mer så finns info på http://preventivmedel.nu/preventivmedel/ (datorn krånglar så länkningen funkar inte nu)

Det att kombinerade p-piller inte är bra vid min typ av sjukdom då den ska öka risken för blodpropp är även för mig ny information. Men det är detta som sägs på min mödravård. Det var därför de ville att jag skulle träffa en läkare där för att diskutera detta närmare och hon sa ju samma sak. Vet inte om det är något som är HELT fastställt, men känns onödigt att ta risken om den finns. Särskilt efter som jag ändå inte känner mig trygg med det skydd som p-piller ger då jag nu inte har någon tjocktarm. Magen är ju lite ostabil och vissa dagar kan man ju vara lite "lösare" i magen vid vissa toalettbesök, och p-piller skyddar ju inte vid diarré och vart går gränsen för detta? Känns helt enkelt säkrare med ett preventivmedel som ej är tablett.

Tisdag 8 September 2009 - Preventivmedel

Har haft något stadigvarande preventivmedel sedan stomioperationen förra året (då jag opererade bort tjocktarmen). Jag slutade i samband med den operationen med mina p-piller då jag tyckte det kändes väldigt osäkert när man inte har någon tjocktarm samt att magen är rätt instabil till och från. Har sedan dess varit på jakt efter ett annat alternativ för mig, men av olika anledningar har det inte blivit klart. Provade vid ett tillfälle P-plåster med de gillade jag inte alls. Tyckte de satt dåligt och blev ju osäker på deras effekt om de lossade lite i kanten, dessutom ogillade jag att gå runt med ett plåster hela tiden.

I våras tog jag återigen upp frågan när jag var på mödravårdsmottagningen (är inte bara för gravida utan för alla kvinnor) och de tyckte då jag skulle diskutera detta med en läkare där. Träffade denna läkaren idag och hon uppgav att P-piller (som jag haft i många år) som har två hormoner (gulkroppshormon och östrogen va?) kan öka risken för blodpropp för personer med min typ av sjukdom. Hon rekommenderade spiral för mig, kopparspiral eller hormonspiral. Trodde att man var tvungen att genomgått en graviditet eller abort för detta, men så är det tydligen inte längre.

Så nu sitter jag och funderar vad jag ska välja, båda har ju sina fördelar och nackdelar.

Måndag 7 September 2009

Så har en ny vecka börjat! Helgen var bra. I lördags var det fest på kvällen och det var riktigt kul, fast jag kunde nog tagit det liiiite lugnare! Att svepa tre shots med Jäger på en gång när man redan är bra i gasen är inget jag rekommenderar, om man inte vill blir totalt dyngrak! Men, men gjort är gjort och försent att ändra på! Kul hade jag i alla fall.

Gårdagens sov jag mer eller mindre bort, sliten som jag var!

Och idag var det jobb igen. Var tufft att gå upp i morse, men nu känns det faktiskt helt ok. Sitter och äter macka och ska strax iväg och träna bodypump. Ska bli skönt, blev ju inte ett enda pumppass på hela förra veckan, så det är ju på tiden.

Hur är det med er som tittar in här då? Tycker ni är fasligt tysta! Jag bits inte, loooovar!

Lördag 5 September 2009 - Endorfiner

Jag känner mig speedad, glad och lycklig!

Jag kom precis hem från ett tufft, men samtidigt underbart skönt och roligt träningspass. Känns som kroppen är hög på endorfiner och det är en underbar känsla. Känner mig ofattbart lycklig och helt oövervinnerlig. Detta är verkligen den bästa känslan! Ja, ok, att vara nykär är väl inte en dum känsla heller, men det är ju långt ifrån aktuellt för mig som den eviga singeln jag är.

Känns som om jag verkligen kommit in i träningssvängen nu, när man känner att det är en självklarhet att gå till gymmet, behöver inte ens fundera på det. Är lika självklart som gå på toa eller borsta tänderna. Något man helt enkelt måste göra för att må bra.

Jag rekommenderar verkligen ALLA att träna! Det gäller bara att hitta den träningsform man gillar. Finns inga ursäkter (om man inte är VÄLDIGT sjuk d.v.s). Det där som jag ofta hör från folk om att inte "ha tid" är bara bullshit! Tro sjutton att man har tid för träning en par dagar i veckan (ok, om man inte är ensamstående förälder med barn och utan socialt nätverk - med det är det inte så många som är).

Träning får en att må bättre, bli piggare, starkare och friskare. Man lever troligen ett längre, eller i alla fall bättre liv - Hur kan man INTE ha tid med det?

Jag kan komma hem från jobbet och vara jättetrött, jag släpar mig i väg till träningen men väl fem minuter in i den så är humöret på topp och jag känner mig mycket piggare, gladare och klarare i huvudet. Jag får ut aggressioner och spänningar.

Så gott folk, tränar ni inte nu, så börja - DET ÄR NI VÄRDA!!!

BILD på mage

Här är den, min ärrade mage. Ser ut på korten som jag har värsta putmagen, vilket jag kan tillägga att jag inte har!

Så här ser i alla fall min mage ut efter två operationen varav den senaste var i april.

Fredag 4 September 2009 - Ärr efter operationer

Tog i morse innan jobbet en bild på min mage och ur ärren ser ut (ja, plural där, är ju ett ärr där de skurit upp magen och ett efter stomin). Tänkte att jag ska lägga upp bild på det här snarast, så fort jag kommer ihåg det. Tror jag har något kort taget för ett tag sedan också. Nu tycker jag faktiskt ärren har bleknat riktigt mycket, läkte i och för sig bra och fort efter första operationen också.

Träningschemat

Träningsschemat är uppdaterat, startade fr.o.m måndagen förra veckan.

Nu känns kroppen fiskare än på länge, även om viss förkylning dröjer kvar. Nu blir det fullt ös är tanken! Ska se vad man kan göra med denna kropp, nu när jag är friskare än på många år, utan en sjuk inflammerad tjocktarm.

Veckans visdomsord v.36

Veckans visdomsord är nu uppdaterat, för första gången på länge:

Den enda människa du kan ändra på är dig själv


Några tankar, reflektioner?

Tisdag 1 September 2009 - Lång arbetsdag

Idag jobbar jag ända till kl.18, men tog i och för sig sovmorgon i morse, är dock riktigt trött nu. Idag blir det nog ingen träning, kroppen behöver ju vila också, och jag slutar ju som sagt dessuotm rätt sent idag...

Over and out...