Satan i gatan vad kallt det är!! Har stått ute i tjugo min och väntat på den sena bussen.. Hata jäkla västtrafik! Hur kan bussen bara gå upp i rök! Tröttsamt!
- Posted using BlogPress from my iPhone
tisdag 30 november 2010
måndag 29 november 2010
Bodypump
Förra träningsveckan var katastrof!! Tränade bara måndag och tisdag, men kan väl kanske skylla på att jag gjorde en rätt stor tatuering på onsdagen?
Dessutom åt jag en jäkla massa skit förra veckan, godis, kakor, chips + drack alkohol = ingen bra vecka.
Men nu är det ny vecka och denna har jag börjat med ett pass bodypump. Senast jag körde pump höjde jag på ben, rygg och triceps. Idag höjde jag igen, på rygg och utfall så känner mig ganska nöjd med dagens insats. För kände mig ändå rätt klen idag, men så blir det ju om man inte håller igång kroppen. Ville egentligen köra 30 min crosstrainer också med Therese hade bråttom hem för att spel match så det hanns inte med. Imorrn blir det kickboxning , på onsdag & torsdag blir det ingen träning för då ska jag umgås med lite olika vänner. Sen kickboxning på fredag igen, och på lördag är det endags träningsläger med kickboxningen - ska bli så kul!! Söndagens träning får nog bli lite kondition och styrka på egen hand.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Dessutom åt jag en jäkla massa skit förra veckan, godis, kakor, chips + drack alkohol = ingen bra vecka.
Men nu är det ny vecka och denna har jag börjat med ett pass bodypump. Senast jag körde pump höjde jag på ben, rygg och triceps. Idag höjde jag igen, på rygg och utfall så känner mig ganska nöjd med dagens insats. För kände mig ändå rätt klen idag, men så blir det ju om man inte håller igång kroppen. Ville egentligen köra 30 min crosstrainer också med Therese hade bråttom hem för att spel match så det hanns inte med. Imorrn blir det kickboxning , på onsdag & torsdag blir det ingen träning för då ska jag umgås med lite olika vänner. Sen kickboxning på fredag igen, och på lördag är det endags träningsläger med kickboxningen - ska bli så kul!! Söndagens träning får nog bli lite kondition och styrka på egen hand.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Veckans visdomsord v.48 - 2010
"Två ting är oändliga: universum och mänsklig dumhet; och jag är inte säker ifråga om universum"
Albert Einstein
torsdag 25 november 2010
Vill så gärna...
HIT:
Har inte varit där på tre år, men är man billös så är det fan inte lätt! Nästan så jag funderar på att ta bussen dit, går ju bussturer....men med min cp mage så är ju inte det att tänka på... Suck!
Skulle ha åkt dit på lördag men blev ändrade planer, sjukt tråkigt men shit happens!
onsdag 24 november 2010
Onsdag 24 november
Tatueringstiden igår blev inställd så ska dit idag kl.16 istället, är på väg nu. Aj vad inte det kommer att göra!
- Posted using BlogPress from my iPhone
- Posted using BlogPress from my iPhone
tisdag 23 november 2010
Ledig tisdag!
Idag är jag ledig från jobbet, weiihoo!!!
Har tagit en flexdag för att plågas under nålen i typ tre timmar...för er som inte förstår vad det betyder så kan jag förtydliga det med att säga att jag ska tatuera mig! Ska fortsätta på en tatuering som jag håller på att bygga ut. Min hud håller på att prydas med rosor - hoppas det blir fint!
Så nu har jag haft sovmorgon, ska snart äta frukost. Kl.12 ska jag befinna mig hos tatueraren, och med tanke på all snö som kommit så lär jagta och börja cykla i tid!
Har tagit en flexdag för att plågas under nålen i typ tre timmar...för er som inte förstår vad det betyder så kan jag förtydliga det med att säga att jag ska tatuera mig! Ska fortsätta på en tatuering som jag håller på att bygga ut. Min hud håller på att prydas med rosor - hoppas det blir fint!
Så nu har jag haft sovmorgon, ska snart äta frukost. Kl.12 ska jag befinna mig hos tatueraren, och med tanke på all snö som kommit så lär jagta och börja cykla i tid!
måndag 22 november 2010
I got a feeling
Jag har en underbar känsla i kroppen, i mitt hjärta...en känsla jag inte vågar tro på eller ens känna. Men den letar sig fram, hur mycket jag än försöker trycka undan den.
IF IT MAKES YOU HAPPY, IT CANT BE THAT BAD!?
Snart avgörs det om känslan är bra eller dålig, om den kommer ge mitt hjärta vingar eller om den kommer lämna ett hål i mitt hjärta. Hur mycket jag än försöker kan jag inte låta bli att hoppas...
IF IT MAKES YOU HAPPY, IT CANT BE THAT BAD!?
Favorit i repris
Får aldrig nog av denna text!
"Låt dej inte luras av det ansikte jag visar.
Jag har tusen masker och ingen av dem är jag.
Bli inte lurad. Jag ber dej, bli inte lurad.
Jag ger dig intryck av att vara säker.
Att självförtroende är mitt namn och kyligt lugn mitt agerande.
Att jag inte behöver någon.
Men tro mig inte.
Djupt nere dväljs mitt verkliga jag i förvirring, i fruktan, i ensamhet.
Därför skapar jag mig en mask att dölja mig bakom, att skydda mig från de blickar som vet.
Men just en sån blick är min räddning.
Det betyder att om den åtföljs av accepterande, då åtföljs den av kärlek.
Det är det enda som kan befria mig från de murar jag byggt åt mig själv.
Jag är rädd för att, djupast inne, inte vara någonting.
Att jag inte är något alls att ha, att du ska upptäcka det och stöta bort mig.
Så börjar paraden av maskeringar.
Ständigt småpratar jag med dig.
Jag berättar allt som egentligen inte betyder något, men ingenting om vad som betyder allt.
Vad som ropar inom mig.
Var snäll och lyssna noga och försök höra vad jag säger!
Jag skulle vilja vara äkta, spontan och mig själv.
Men du måste hjälpa mig, du måste räcka ut din hand.
Varje gång du är snäll, vänlig och uppmuntrande.
Varje gång du försöker förstå, för att du verkligen bryr dig om - då börjar mitt hjärta få vingar. Mycket spröda vingar - men vingar.
Med din känslighet, sympati och din förmåga att förstå, är det endast du som kan befria mig från min skuggvärld av osäkerhet, från övergivenheten i mitt fängelse.
Det kommer inte att bli lätt för dig.
Ju närmare du kommer mig, desto blindare slår jag kanske tillbaka.
Men jag har hört att kärleken är starkare än tjocka murar - däri ligger mitt hopp, mitt enda hopp.
Jag ber, försök riva dessa murar med fasta händer.
Men varsamma händer - för ett barn är mycket känsligt.
Vem är jag, kanske du undrar?
Jag är någon som du känner mycket väl.
Jag är varje man du möter.
Jag är varje kvinna du möter.
Jag är också du själv."
"Låt dej inte luras av det ansikte jag visar.
Jag har tusen masker och ingen av dem är jag.
Bli inte lurad. Jag ber dej, bli inte lurad.
Jag ger dig intryck av att vara säker.
Att självförtroende är mitt namn och kyligt lugn mitt agerande.
Att jag inte behöver någon.
Men tro mig inte.
Djupt nere dväljs mitt verkliga jag i förvirring, i fruktan, i ensamhet.
Därför skapar jag mig en mask att dölja mig bakom, att skydda mig från de blickar som vet.
Men just en sån blick är min räddning.
Det betyder att om den åtföljs av accepterande, då åtföljs den av kärlek.
Det är det enda som kan befria mig från de murar jag byggt åt mig själv.
Jag är rädd för att, djupast inne, inte vara någonting.
Att jag inte är något alls att ha, att du ska upptäcka det och stöta bort mig.
Så börjar paraden av maskeringar.
Ständigt småpratar jag med dig.
Jag berättar allt som egentligen inte betyder något, men ingenting om vad som betyder allt.
Vad som ropar inom mig.
Var snäll och lyssna noga och försök höra vad jag säger!
Jag skulle vilja vara äkta, spontan och mig själv.
Men du måste hjälpa mig, du måste räcka ut din hand.
Varje gång du är snäll, vänlig och uppmuntrande.
Varje gång du försöker förstå, för att du verkligen bryr dig om - då börjar mitt hjärta få vingar. Mycket spröda vingar - men vingar.
Med din känslighet, sympati och din förmåga att förstå, är det endast du som kan befria mig från min skuggvärld av osäkerhet, från övergivenheten i mitt fängelse.
Det kommer inte att bli lätt för dig.
Ju närmare du kommer mig, desto blindare slår jag kanske tillbaka.
Men jag har hört att kärleken är starkare än tjocka murar - däri ligger mitt hopp, mitt enda hopp.
Jag ber, försök riva dessa murar med fasta händer.
Men varsamma händer - för ett barn är mycket känsligt.
Vem är jag, kanske du undrar?
Jag är någon som du känner mycket väl.
Jag är varje man du möter.
Jag är varje kvinna du möter.
Jag är också du själv."
Veckans visdomsord v.47 - 2010
"Den sundaste gymnastiska övningen är att i rätt tid resa sig från middagsbordet"
Giorgio Pasetti
söndag 21 november 2010
Magen gör comeback
Vad i HELVETE! För första gången på flera år, sedan innan jag operarade bort den jäkla tjocktarmen, så är det blod när jag är på toa!!!
Jepp gott folk, mina toavanor gör comebacke på bloggen - take it or leave it, men min sjukdom är (tydligen...) en del av mig för alltid. Och även om jag inte skriver så ofta om min mage, tarmar/bristen av tarmar och toabesök så är det en del av mitt liv än, bara inte lika synligt här längre.
Jepp gott folk, mina toavanor gör comebacke på bloggen - take it or leave it, men min sjukdom är (tydligen...) en del av mig för alltid. Och även om jag inte skriver så ofta om min mage, tarmar/bristen av tarmar och toabesök så är det en del av mitt liv än, bara inte lika synligt här längre.
Tänk om man för en dag i livet kunde få låna någons normala mage, det finns så mycket kul jag skulle göra då, utan några jävla begränsningar!!!
SUCK!
onsdag 17 november 2010
Onsdag 17 November 2010
Idag har jag bestämt mig för att min förkylning och halsont är bort, dags att sätta igång och träna igen! Förra veckan blev det bara bodypump på onsdagen, kickboxning på fredagen och fyspass/challange på lördagen.
På fredagen kände jag mig bra men på lördagen efter träningen fick jag ont i halsen, och har därför inte tränat sedan dess. Men idag är det dags att köra bodypump igen, så träningsssugen!!!
Dags att skärpa sig ang. kosten också, inte så att jag äter pizza varje dag direkt, men ändå! Förra veckan gick i alla fall inget bra, tror jag åt godis varje dag hela veckan och var ute och festade på lördagen (alltså drack massa kalorier i form av alkohol) och till förfesten åts det chips och på bakissöndagen blev det pizza. På söndagen (som på många sätt var en helt underbar dag) ringde mamma och berättade att hon hade bakat en omgång tunnbröd. Blev så otroligt glad, tunnbröd är en jultradition i vår familj sedan så länge jag kan minnas. Och tilläggas ska, att detta bröd går inte att jämföra med något som går att hitta i affären.
I många år hade vi ett hus i släkten där det fanns en vedeldad spis/ugn (eller vad det heter). Huset finns dock inte kvar i släkten men mamma har inhandlat sån där bakhäll och det fungerar faktiskt väldigt bra att baka brödet på dem. Så i söndags kom mamma hem med en påse tunnbröd till mig, tror det var 12 mackor totalt (alltså inte 12 hela kakor, utan 12 skurna bitar). Då jag är helt totalt galen i bröd och vårt tunnbröd är det bästa brödet jag vet så tryckte jag i mig 9 av dem och de resterande 3 blev frukost dagen efter! Nu är mitt tunnbröd alltså slut, men detta var ju bara premiären, vi har bokat två dagar med familjen då vi ska baka ihop. Tills dess får jag nog dock göra nån mental överenskommelse med mig själv så jag inte äter upp allt på en vecka och sen rullar fram som en julegris.
På fredagen kände jag mig bra men på lördagen efter träningen fick jag ont i halsen, och har därför inte tränat sedan dess. Men idag är det dags att köra bodypump igen, så träningsssugen!!!
Dags att skärpa sig ang. kosten också, inte så att jag äter pizza varje dag direkt, men ändå! Förra veckan gick i alla fall inget bra, tror jag åt godis varje dag hela veckan och var ute och festade på lördagen (alltså drack massa kalorier i form av alkohol) och till förfesten åts det chips och på bakissöndagen blev det pizza. På söndagen (som på många sätt var en helt underbar dag) ringde mamma och berättade att hon hade bakat en omgång tunnbröd. Blev så otroligt glad, tunnbröd är en jultradition i vår familj sedan så länge jag kan minnas. Och tilläggas ska, att detta bröd går inte att jämföra med något som går att hitta i affären.
I många år hade vi ett hus i släkten där det fanns en vedeldad spis/ugn (eller vad det heter). Huset finns dock inte kvar i släkten men mamma har inhandlat sån där bakhäll och det fungerar faktiskt väldigt bra att baka brödet på dem. Så i söndags kom mamma hem med en påse tunnbröd till mig, tror det var 12 mackor totalt (alltså inte 12 hela kakor, utan 12 skurna bitar). Då jag är helt totalt galen i bröd och vårt tunnbröd är det bästa brödet jag vet så tryckte jag i mig 9 av dem och de resterande 3 blev frukost dagen efter! Nu är mitt tunnbröd alltså slut, men detta var ju bara premiären, vi har bokat två dagar med familjen då vi ska baka ihop. Tills dess får jag nog dock göra nån mental överenskommelse med mig själv så jag inte äter upp allt på en vecka och sen rullar fram som en julegris.
måndag 15 november 2010
Mååååndag!
Sitter på bussen på väg till jobbet, galet trött! Var ute en sväng i lördags, borde dock stannat hemma, var ju bara 18 åringar ute. I vilket fall så gjorde detta att jag var rätt seg igår så tänkte att jag skulle lägga mig tidigt, men så blev det självklart inte. På grund av att jag var så trött så undvek jag in i det sista att hämta tvätten i tvättstugan och laga lunch till jobbet, blev lite av ett moment 22 alltså...
Förra veckan var jag förkyld, snorig å härlig, så blev minimalt med träning. I fredags tyckte jag att det kändes som det hade gått över. I lördags när jag vaknade var dock halsen lite konstig och detta utvecklades under dagen till fullfjädrad halsont! Suck! Vill ju träna!! Ena halsmandeln är så svullen att den når gommen så träna vore väl inte så klokt... Så får se vad jag hittar på idag. Blir nog att ta mig till Ica och handla efter jobbet, sen laga lunch till tisdag och onsdag, städa lite och slappa på soffan.
Förra veckan var jag förkyld, snorig å härlig, så blev minimalt med träning. I fredags tyckte jag att det kändes som det hade gått över. I lördags när jag vaknade var dock halsen lite konstig och detta utvecklades under dagen till fullfjädrad halsont! Suck! Vill ju träna!! Ena halsmandeln är så svullen att den når gommen så träna vore väl inte så klokt... Så får se vad jag hittar på idag. Blir nog att ta mig till Ica och handla efter jobbet, sen laga lunch till tisdag och onsdag, städa lite och slappa på soffan.
- Posted using BlogPress from my iPhone
fredag 12 november 2010
Happy friday
Började dagen med att bli försenad till jobbet då jag inte hittade min ena katt. Har som regel att kolla så de inte blivit instängda någonstans. Då jag inte hittade Sixten så började jag leta först i klädkammaren sen i alla andra rum, under sängen @ soffan i skåp och lådor, t.o.m
I kylen. Klädkammaren kollade jag i flera gånger då de gärna smyger in där när jag öppnar, samt att det är lite rörigt så man hittar dem inte alltid genast. Efter att letat där massa gånger gick jag in en sista gång. Istället för att säga hans namn sa jag nu mjau. Då hördes hans lilla jamande svar. Hittade honom inte först, men sen visade det sig att han låg i en av trådbackarna, i en av dem jag hade skjutit in när jag letade efter honom, så med andra ord kunde han inte ta sig ut på egen hand.
Kom alltså försent till jobbet, men nu är iaf arbetsdagen avklarad. Sitter på bussen på väg till kickboxningen, och efter det ska jag på bio med Therese. Vi ska se "the social network", ska bli mys!
- Posted using BlogPress from my iPhone
I kylen. Klädkammaren kollade jag i flera gånger då de gärna smyger in där när jag öppnar, samt att det är lite rörigt så man hittar dem inte alltid genast. Efter att letat där massa gånger gick jag in en sista gång. Istället för att säga hans namn sa jag nu mjau. Då hördes hans lilla jamande svar. Hittade honom inte först, men sen visade det sig att han låg i en av trådbackarna, i en av dem jag hade skjutit in när jag letade efter honom, så med andra ord kunde han inte ta sig ut på egen hand.
Kom alltså försent till jobbet, men nu är iaf arbetsdagen avklarad. Sitter på bussen på väg till kickboxningen, och efter det ska jag på bio med Therese. Vi ska se "the social network", ska bli mys!
- Posted using BlogPress from my iPhone
torsdag 11 november 2010
Kan omega 6 vara en orsak till Ulcerös kolit?
Har läst bland annat HÄR att man kommit fram till att fettsyran omega 6 kan vara en bidragande orsak till ulcerös kolit. Om detta nu är sant, vad finns denna fettsyra i?
Denna fettsyra ska tydligen återfinnas i bl.a matoljorna majsolja, solrosolja, tistelolja och sojaolja. För min del är det ju inte så att jag brukar äta stora mängder olja, och när jag växt upp har man använt margarin i matlagningen. Jag äter inte heller smör på smörgåsen, vilket också kan innehålla dessa oljor.
Däremot så har jag genom åren ätit ofantliga mängder chips! Hade några år under högstadiet/gymnasiet som jag åt 3-5 påsar chips i veckan, själv! Undra om chips innehåller omega 6? Någon som vet?
Denna fettsyra ska tydligen återfinnas i bl.a matoljorna majsolja, solrosolja, tistelolja och sojaolja. För min del är det ju inte så att jag brukar äta stora mängder olja, och när jag växt upp har man använt margarin i matlagningen. Jag äter inte heller smör på smörgåsen, vilket också kan innehålla dessa oljor.
Däremot så har jag genom åren ätit ofantliga mängder chips! Hade några år under högstadiet/gymnasiet som jag åt 3-5 påsar chips i veckan, själv! Undra om chips innehåller omega 6? Någon som vet?
tisdag 9 november 2010
Förkyld...
Vaknade igår och var förkyld... Hade det väl på känn redan förra veckan, men med alkohol och lite sömn i helgen så blev det såhär... Har varit förnuftig och skippat träningen både igår och idag och hoppas på att förkylningen släpper snarast!
Idag blev en lång arbetsdag, 12 timmar...Har varit iväg på en lång tjänsteresa, men nu är jag äntligen hemma! Blir tv och matlagning till jobbet.
Hoppas på att veckan går fort, vill ha helg nu! Inget planerat för helgen alls, men att vara ledig är ju alltid trevligt!
Idag blev en lång arbetsdag, 12 timmar...Har varit iväg på en lång tjänsteresa, men nu är jag äntligen hemma! Blir tv och matlagning till jobbet.
Hoppas på att veckan går fort, vill ha helg nu! Inget planerat för helgen alls, men att vara ledig är ju alltid trevligt!
måndag 8 november 2010
Ny vecka, igen
Hat haft en härlig helg, en lugn fredag och utgång med fina vänner på lördagen. Var inte hemma förrän kl.06 men det var det värt! Var dock ordentligt trött igår så blev inte så mycket gjort. Var hos mamma och hämtade hennes cykel, som nu är min cykel!
Vaknade imorse snörvligt, så nu är det tydligen dags att vars förkyld, vilket suger!
- Posted using BlogPress from my iPhone
Vaknade imorse snörvligt, så nu är det tydligen dags att vars förkyld, vilket suger!
- Posted using BlogPress from my iPhone
fredag 5 november 2010
I miss you...
"To see you when I wake up
is a gift I didn't think could be real.
To know that you feel the same as I do
is a three-fold, utopian dream.
You do something to me that I can't explain.
So would I be out of line if I said,
I miss you.
I see your picture, I smell your skin on the empty pillow next to mine.
You have only been gone ten days, but already I'm wasting away.
I know I'll see you again
whether far or soon.
But I need you to know that I care
and I miss you. "
is a gift I didn't think could be real.
To know that you feel the same as I do
is a three-fold, utopian dream.
You do something to me that I can't explain.
So would I be out of line if I said,
I miss you.
I see your picture, I smell your skin on the empty pillow next to mine.
You have only been gone ten days, but already I'm wasting away.
I know I'll see you again
whether far or soon.
But I need you to know that I care
and I miss you. "
Incubus - I miss you
torsdag 4 november 2010
Planeringsdag
Är på planeringsdag med jobbet, missbrukar minttabletter...
- Posted using BlogPress from my iPhone
Location:Drottningtorget,Göteborg,Sverige
måndag 1 november 2010
November
November kan vara en av de tråkigaste månaderna på året. Tänkte försöka ägna denna månaden åt ordning och reda - träna ordentligt, äta ordentligt, jobba över, fixa grejer hemma o.s.v.
Begrava mig själv i massa saker och vakna upp i december nån gång, lagom till lucia kanske.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Begrava mig själv i massa saker och vakna upp i december nån gång, lagom till lucia kanske.
- Posted using BlogPress from my iPhone
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
