Upp istället för ner?

Ok, senaste två veckorna har jag
- tränat ordentligt (5 dagar/v)
- ätit helt ok (minst ett lagat mål per dag, inte massa onödigt och mindre godis/chips än vanligt) - inte festat de två senaste helgerna (vilket jag gjort minst en gång per vecka senaste månaderna)

En ganska ordentlig omställning från sommarens intag av för mycket alkohol och för lite träning.

Tror ni jag gått ner i vikt? Näää, tvärtom! Jag går UPP!!! Hur sjutton är det möjligt.
Och nej? Kommentarerna "det är muskler du går upp för du har börjat träna ordentligt igen" funkar inte, för jag ser och känner att det blir mer och mer fett och slappt på kroppen.

Nån som kan förklara för mig hur detta är möjligt?

If it makes you happy, it can´t be that bad

-

eller?

Krångel & trassel

..är grejer jag är bra på!

Om man inte lär sig genom sina misstag första gången så kan man hoppas att man gör det andra, eller tredje, eller fjärde, eller femte...

Bloggning via IPhone

Undra om detta fungerar? Har laddat ner blogpress appen och försöker blogga via telefonen.


- Posted using BlogPress from my iPhone

Fit for fight

Har kommit i gång med träningen igen och det är så oootroligt skönt! Efter operation, rehab efter operation, thailand, en vår som försvann, en sommar som festades sönder och en månads förkylning så är jag på banan igen!!!

Förra veckans träning såg ut så här:
Måndag: Vilodag - förkyld
Tisdag: core 45 min (var fortfarande lite förkyld så skippade kickboxningen)
Onsdag: Core 45 min + fys 60 min
Torsdag: Body combat 60 min
Fredag: Kickboxning 90 min
Lördag: Styrketräning
Söndag: Vilodag - Promenad 5 km

Denna veckan:
Måndag: Core 30 min + Body combat
TIsdag: Kickboxning 80 min
Onsdag: Vilodag
Torsdag: Bodycombat
Fredag: Kickboxning 90 min
Lördag: ???
Söndag:???

Nu ska jag hitta tillbaks till formen igen!!

Oj oj oj, aj aj aj

En sån dag, var helt slut efter jobbet... Och då bar det av till träningen.
Efter som mitt favoritpass fys numera ligger sent på onsdagar så jobbade jag över lite, och sedan körde jag 45 min core innan för att ha något att göra i väntan på att fysen började kl.19.40.
Till saken hör att jag inte tränat fys på hela sommaren, ja har knappt tränat i sommar alls... och det känns nu kan jag lova! Hade glömt hur jobbigt det var med fys, och var ju inte lättare idag när jag legat på latsidan så länge!

Sen så har jag haft ont i huvudet hela dagen, funderar på om det är tandvärk jag känner egentligen... aj aj, hoppas inte det!!!

Men annars är allt rätt bra. Saker och ting blir lättare med tiden...

Oooops!

Jag försvann visst ett tag, som någon trevlig påpekade :)

Behövde en paus antar jag. Vad har hänt sen sist? Mycket och inget skulle man kunna säga.
I grund och botten har allt varit som vanligt, jobb och fest med andra ord. Har fortfarande världens goaste vänner - fan va glad jag är över att ha er!

Jag har börjat kickboxning, sedan förra veckan. Kommer bli kanonkul tror jag! Har velat börja med kampsort sedan jag var cirka 14 år, och äntligen, 15 år senare, så är det dags! Tack Emma <3

Sedan så har en dörr öppnats, en dörr som inte var min, så den har stängts igen, fast den är lite trög... Försöker öppna några fönster under tiden så kanske det blir lättare. Jag kommer hitta rätt dörr förr eller senare, det hoppas jag i alla fall!

Har varit förkyld i en månad nu, det två första veckorna var bedrövliga, sedan blev det bättre. Nu är det dock sämre igen, snörvlar och hostar...jag som precis hade kommit i gång med träningen. Blir lite kickboxning idag i alla fall, vill inte missa något :)

Igår var faktiskt en dag som var lite fantastik vad gäller magen, på hela arbetsdagen var jag på toalettern en (!!!) gång, och på natten vaknade jag först kl.05 för att gå på toa - helt jäkla fantastikst!!!