söndag 7 mars 2010

Hantera stressen...

Fick svar på mitt inlägg ang stress av några, andra personer i samma/liknande situation som känner ungefär som mig. Frågan är då var jag ska göra för att förändra min situation? Att mitt jobb är stressigt är något som jag aldrig kommer att komma ifrån, det är så det är i ett sånt jobb - även om det självklart är mer eller mindre stressigt i perioder, men kommer alltid vara alldeles för mycket att göra, alldeles för mycket att hålla reda på och alldeles för mycket som man inte hinner med. Sen ett galet stor portion ansvar på det, att veta att jag kan i princip åka i fängelse (eller i alla fall bli dömd i domstol till böter, fängelse är möjligt också, men säkerligen extremt ovanligt) ifall jag fattar fel beslut, gör en felaktig bedömning...det kan ju vara lite stressande det med.

Så, att byta jobb skulle alltså var en möjlighet - men som arbetsmarknaden ser ut så är det inte så troligt än på ett tag. Så får helt enkelt lära mig att göra det bästa av situationen, och hantera stressen. Jag som aldrig tidigare haft en jobb där stressen tagit över mig, trots att jag arbetat på både Mc Donald´s och på Systembolaget. Skillnaden där är att ingen dör ifall jag gör fel, och att det finns alltid någon som tar över om jag inte är där. Det står ju liksom inte så att det samlas på folk så att en lång kö står och väntar på en r man kommer tillbaka efter att varit sjuk en dag eller på semester några veckor.

Idagläget är min träning det jag gör för att må bra, för att skingra mina tankar, släppa jobbat och fokusera på mig och mitt välbefinnande Och kan säga att jag är otroligt glad att jag att jag hittat något i mitt liv som gör detta för mig, för annars hade jag gått sönder...

Stress?

Vet att det ofta talas om att stress har en negativ påverkan på min typ av sjukdom, jag har dock aldrig själv kunnat se ett direkt samband med stress och att må sämre, tills nu?

Min mage har mått allt annat än bra det senaste, natten till fredagen sov jag extremt dåligt då den höll mig uppe hela tiden. Men idag och igår tycker jag det är en skillnad, magens känns bättre och lugnare, men kan detta bero på att det är helg och att jag inte är stressad? Kan det svänga så fort från dåligt till bra när man varvar ner?

3 3 3


3 dagar kvar
till
THAILAND
(bild från Thailand-07, vårt boende på Koh Tao)

Söndag 7 Mars 2010

Söndag, underbara söndag!!! Idag blir en lugn dag, på så sätt att jag inte har massa tider att passa...vilket är helt underbart! Ska tvätta i eftermiddag/kväll - massa massa tvätt, sista innan resan! Sen så ska jag träna nån gång under dagen, ville egentligen köra ett fyspass men ville haft med mig sällskap vilket jag inte lyckades hitta. Dessutom är söndagens fyspass på det gymmet som är lite längre bort och eftersom jag inte har bil så....

Sen lär det bli att jag försöket fortsätta att städa lägenheten - började lite smått igår. Och så måste det självklart börja packas. Har börjat lite smått, men är svårt att veta riktigt vad man ska ha med sig och framförallt hur mycket!

I fredags var jag och tränade efter jobbet, underbart! Var med Therese på det större gymmet och då det är rätt lite folk den tiden på fredag så passade på att kolla in de olika maskinerna. Körde en jag inte använt på flera år. Har inte koll på vad den heter, men kan liknas vid en gynstol. Antingen sitter man med benet brett i sär som ett V och för dem i hop, eller så gör man tvärtom. Alltså börjar i det inre läget och pressar ut. I vilket fall så har jag en jäkla träningsvärk från läget då man börjar utifrån och pressar innåt, ja ni kan ju föreställa er vart jag har ont!!

Efter träningen så var jag hos min yngsta storebror och hans fru, åt lasange, kollade "På spåret", pratade Thailand och myste.

Igår var jag iväg med Therese hem till min kusin för att hämta hennes stora backpacker ryggsäck som Therese ska långa på resan. På kvällen var det myskväll med Qvinnorna. Åt godis, chips och muffins, kollade melodifestivalen, tjötade och lyssnade på musik. Sista gången vi samlades innan jag och Therese drar till värmen.

Igår fick jag för mig att det var söndag, måste vara så att helgen känns längre bara för att man inte är ute och festar - kan det vara så?

Underbar helg!

lördag 6 mars 2010

4 4 4 4


4
dagar
kvar
till
THAILAND!!!
(bild tagen av mig i Thailand-07 på Nang yuan, utanför Koh Tao)

fredag 5 mars 2010

5 5 5 5 5



FIVE
FUCKING
DAYS
LEFT
(Bild tagen från min förra semester i Thailand-07)

torsdag 4 mars 2010

NEEEJ!!!

Som ni som läst min blogg under en längre tid vet så har jag haft en önskan om att vara ganska anonym, och har stunder funderat på att helt sluta blogga. I samband med att jag skrev föregående inlägg så googlade jag "ulcerös kolit" och valde bildsök, och vad tror ni jag fann?

Jo, tro sjutton att en bild på mig och en länk till bloggportalen kom upp på FÖRSTA sidan bland bildsöken, inte bra, inte bra alls! Lite väl offentligt för min smak. Maddepladder och Nilla som båda har fler besökare än mig kom på sidor längre bak, vad sjutton gör jag på första sidan? Nån som vet om man kan ta bort sig därifrån?¨

NEEEEJ!!!