Mina kärlekar!!!

Världens bästa pojkar, mina underbara älsklingar!!!

Två väldigt olika och stora personligheter!

Mina kärlekar!

Veckas visdomsord v.39 - 2009

Den som ställer många frågor ökar mångas visdom

Måndag 21 September 2009

Ännu en ny dag och en ny vecka - som man kan göra det allra mesta och bästa med!

Veckan ser ut som följer
Måndag: Jobb & Träning
Tisdag: Jobb & Träning
Onsdag: Jobb & Fika med vänner
Torsdag: Jobb & Träning
Fredag: Jobb & Ut och äta med kollegor
Lördag: Träning & Middag hos en vän med vänner samt troligen utgång på krogen
Söndag: Bakistrött ifall jag varit ute, annars träning

Söndag 20 September 2009 - Helgen

Helgen har varit bra. I fredags var jag på Liseberg och såg Håkan Hellström spela, har aldrig sett honom live förut. Vad där med två av de jag ska till Thailand med, samt ett par vänner till dem. På Liseberg mötte jag även upp Sussi, var kul att träffa henne, hade inte sett henne sedan innan hennes IRA operation.

Igår var jag först och tränade, sedan åkte jag in till staden och köpte födelsedagspresent till mamma som fyllde år i fredags. Hon kom hem från Grekland igår och vi ska fira henne idag. På kvällen träffade jag min älskade vän Therese och vi drack lite vin, sedan bar det av ut en sväng på byn.

Idag är det tvätt som gäller, och så passar jag min älskade brorson. Han är såååå söt. För en stund sedan sa han plötsligt: "Jag tycker om dig" - mitt hjärta smälte!! VÄrldens finaste treåring är vad han är!

THAILAND

Förresen, jag har ju glömt berätta. I torsdags blev det klart...det där som planerats och som jag inte vågat säga något om innan det blev verklighet. Jag och tre kompisar ska till THAILAND!!!!

Blir tre veckor i mars nästa år, ska bli helt underbart skönt!!! Hoppas hoppas nu bara att det fungerar med magen!

Fredag 18 September 2009

Idag är det fredag - skönt skönt!!!

Ska direkt efter jobbet in till stan, äta lite och sedan blir det Liseberg för att kolla Håkan Hellström. Har aldrig sett honom live förut så det ska bli kul!

Hoppas nu alla får en underbar fredag och en skön start på helgen!

Dagens träning

Jäklar vad galet! Körde först mitt favoritpass fys, sedan direkt efteråt var det release för nya bodypump programmet. För er som inte är insatt i detta kan jag förklara vad det innebär. Finns ett företag som heter Les Mills som sätter ihop Bodypump programmen (och många andra också, te,x rpm, bodyattack osv). Fyra gånger om året, alltså var tredje månad kommer ett nytt program och detta körs sedan över HELA världen! De skapas i Australien av några på Les Mills som sagt. Och idag var det då alltså premiär för det nya programmet. Jag kunde alltså inte låta bli att vara med för att se vad det denna gång var för musik och hur de olika övningarna var utformade denna gång.

Nu är jag helt galet trött i kroppen - måste ta mig in i duschen så att jag kan gå och lägga mig, För sömn är precis vad min kropp behöver för att återhämta sig.

Innan fyspasset åt jag en underbar swebar från Dalblad´s nutrition - mintchoklad blev smaken, de är sjukt goda!!! Blev även en sådan mellan passen och efteråt blev det en proteindrink. Och så åt jag självklart när jag kom hem. Så kroppen blir förhoppningsvis nöjd med det, trots den hårda träningen - ja, sömn lär den ju som sagt också behöva!